Meso u zdravoj ishrani – Koje vrste mesa su najbolje za tvoje zdravlje?
Meso, kao osnovna namirnica u našoj ishrani, često se postavlja pitanje: koje meso je najzdravije za naš odnos prema hrani? S obzirom na to da meso može biti ključni izvor proteina, vitamina i minerala, veoma je važno razumeti njegovu nutritivnu vrednost. Prilikom pripreme, marinada takođe igra značajnu ulogu, jer može sadržati sastojke koji smanjuju rizik … Read more